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Como hacer un Arenque Guisado


Como hacer un Arenque Guisado


Ingredientes:

  • 2 libras de filete de arenque
  • 2 cebolla y 1 ajie dulce
  • 1/2 paquete de perejil
  • 1/2 de tomate barcelo maduros
  • 4 dientes de ajo mojado
  • 3 cucharadas de aceituna y alcaparras
  • 3 cucharadas de pasta de tomate
  • 1 taza de agua

Preparacion:

  1. Deja que el filete por 3 o 4 horas que se escurra bien, prepare un escabeche con los tomates, cebolla en ruedas, ajíes en tiras, perejil entero, el ajo y sofría sin dejar quemar, diluya la pasta de tomate en el agua y agregue el sofrito, deje hervir un rato y añada los filetes de arenques, deje cocinar moviendo con cuidado de vez en cuando por 20 minutos aproximadamente, sirve caliente y acompañelos con plátanos verdes hervidos.


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